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为什么练胸肌不能先练三角肌和肱三头肌kj99.hk

发表时间:2020-01-25

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  尊巡先大肌肉,再小肌肉,练胸时,胸是主动肌,三角肌、肱二、三头肌是次动肌。你要是把三角肌、kj99.hk,肱二、梅州引进院士资源 着力打造大健康产业福星高手,三头肌都练了再去练胸 ,胸还没怎么练其他肌肉就没力了,不能充分训练胸肌了。无器具可以做俯卧撑

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